lunes, 8 de junio de 2015

9 DIAS, de LIMPIEZA KARMICA II

Repasando estábamos en desconectarnos del mundo mediático, no
expresar ira, enojo, desagrado o ninguna crítica hacia los demás.
Hacer una comida importante excluyendo la carne salvo el pescado
con abundante agua, frutas, verduras y sin azúcar.
Meditar o hacer visualizaciones al menos 20 minutos al día,
llevando un registro de todo lo que va apareciendo. 


DIA V

Durante estos 9 días debemos realizar una acción "buena" se entiende
que no nos guste o que no nos aporte ningún beneficio personal, por
ejemplo una acción solidaria como acompañar a alguien o dedicar 
un tiempo para hacer algo bueno por otro o invertir tiempo en algo
que le reporte algún bien a alguien tal vez desconocido.

DIA VI

Colaborar en una acción solidaria anónima y desinteresadamente
por ejemplo leer en un hospital, llevar ropas, asistir animales 
abandonados o cualquier causa solidaria, pero debe ser anónimo.
Donar algo que consideramos valioso sea material o personal.

DIA VII

Reflexionar profundamente sobre nuestra vida, lo que hemos hecho
hasta ahora, aquello en lo que nos hemos equivocado y tenemos
que mejorar, aquello que todavía no nos animamos a hacer.
Hacer un balance sin juicios, darle sentido a esta experiencia.
Estamos en un aprendizaje desde que nacemos hasta que partimos. 

DIA VIII

Repasar mentalmente todas las experiencias vividas en un día, 
evaluarlas, pensar en aquellas que fueron más difíciles y en 
otras que no provocaron dificultad, verlas en perspectiva
desde la búsqueda de un crecimiento espiritual, no en
términos de correcto o incorrecto, sino en términos de
qué es lo que debemos trabajar con más énfasis.

DIA IX

Hemos llegado a la meta, darnos el beneficio de haberlo
intentado, no importan los resultados, pero si seguimos en
su mayoría los pasos indicados, algo nuevo hemos experimentado.
Que esta búsqueda no se agote, sino que sea un inicio para algo
más profundo, se puede repetir las veces que sea necesario e
incorporar algunas de estas pautas como hábitos. 



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