jueves, 30 de julio de 2015

SINDROME del QUEMADO, BURN OUT (Escala de Maslach)

Profesionales y Voluntarios dedicados al ámbito de la Salud Mental, 
Educación, Cuidado de Personas y todo aquello que involucre mente, 
cuerpo y emociones, estamos expuestos a la nueva pandemia
 del Siglo XXI.   BURN OUT. 

Obviamente este depende de nuestro compromiso emocional,
la calidad y la cantidad de horas de trabajo, el estado de 
salud propio y de las personas que atendemos. Y hay 
notables diferencias entre el ámbito privado y público.
En Noviembre del año pasado un camillero de Hospital
POSADAS EMANUEL GARCIA, de apenas 32 años hijo
de una Enfermera perdió la vida intentando ayudar
a un paciente psiquiátrico del Hospital POSADAS.
El paciente burlando los controles subió a la terraza
amenazando con saltar.Emanuel le tendió una mano solidaria 
que el otro usó para jalar. El resultado fue fatal para ambos.

 Noticias como estas deberían ser motivo de talleres
de reflexión en escuelas, Instituciones,Iglesias y 
Templos a fin de concientizar a la gente.

NO HAY QUE LLEGAR A LOS EXTREMOS PARA 
PEDIR AYUDA. HAY QUE TOMAR CONCIENCIA
DE LAS LIMITACIONES HUMANAS, porque de
uno y otro lado la muerte no hace diferencias.


SINDROME DEL QUEMADO y ESCALA DE MASLACH

Su fiabilidad es del 90 % y se aplica en todo el mundo. 


ESCALA DE MASLACH

 Consta de 22 preguntas,
cada respuesta se valora con este puntaje :


  0= NUNCA  
1= POCAS VECES AL AÑO O MENOS.  
 2= UNA VEZ AL MES O MENOS.   
3= UNAS POCAS VECES AL MES.  
4= UNA VEZ A LA SEMANA.   
5= POCAS VECES A LA SEMANA.    
6= TODOS LOS DÍAS. 

ESCALA DE MASLACH


1. Me siento emocionalmente agotado por mi trabajo.

2. Me siento cansado al final de la jornada de trabajo.

3. Me siento fatigado cuando me levanto por la mañana y tengo que ir a trabajar

4. Comprendo fácilmente como se sienten los pacientes.

5. Creo que trato a algunos pacientes como si fueran objetos impersonales.

6. Trabajar todo el día con mucha gente es un esfuerzo.

7. Trato muy eficazmente los problemas de los pacientes.

8. Me siento "quemado" por mi trabajo.

9. Creo que influyo positivamente con mi trabajo en la vida de las personas.

10. Me he vuelto más insensible con la gente desde que ejerzo esta profesión.

11. Me preocupa el hecho de que este trabajo me endurezca emocionalmente.

12. Me siento muy activo.

13. Me siento frustrado en mi trabajo.

14. Creo que estoy trabajando demasiado.

15. Realmente no me preocupa lo que le ocurre a mis pacientes.

16. Trabajar directamente con personas me produce estrés.

17. Puedo crear fácilmente una atmósfera relajada con mis pacientes.

18. Me siento estimulado después de trabajar con mis pacientes.

19. He conseguido muchas cosas útiles en mi profesión.

20. Me siento acabado.

21. En mi trabajo trato los problemas emocionales con mucha calma.

22. Siento que los pacientes me culpan por alguno de sus problemas.


Preguntas correspondientes a cada escala:


Cansancio emocional: 1, 2, 3, 6, 8, 13, 14, 16, 20.

Despersonalización: 5, 10, 11, 15, 22.

Realización personal: 4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, 21.


Existen tres sub-escalas bien definidas, que se describen a continuación:

1. Sub-escala de agotamiento emocional

Consta de 9 preguntas. Valora la vivencia de estar exhausto emocionalmente por las demandas del trabajo. Puntuación máxima 54

2. Sub-escala de despersonalización. 

Está formada por 5 ítems. Valora el grado en que cada uno reconoce actitudes de 
frialdad y distanciamiento. Puntuación máxima 30

3. Sub-escala de realización personal

Se compone de 8 ítems. Evalúa los sentimientos de auto eficacia y realización personal 
en el trabajo. Puntuación máxima 48

Estas tres escalas tienen una gran consistencia interna, considerándose el grado de agotamiento como una variable continua con diferentes grados de intensidad:

CONCLUSIONES



¿ Qué otra cosa puedo hacer ?


Este test se puede autoadministrar

De acuerdo a los resultados, cada uno podrá saber en
qué estado se encuentra y si la puntuación es alta, de
ser posible movilizará recursos internos y externos
para CUIDARSE. También es útil hablar con quienes
sentimos confianza y compartir experiencias.

En este ámbito ese intercambio puede ser
realmente la diferencia entre sucumbir o fortalecerse.

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