TRAUMA cuya etimología significa herida,
haría alusión a dos aspectos:
1- El aspecto visible del trauma, la víctima de un abuso, asalto,
maltrato, tiroteo o cualquier hecho de violencia acude o la trasladan
en estado de shock al Hospital. Será atendida por médicos, enfermeras
le harán análisis o estudios según el cuadro que presente. Dependiendo
de la gravedad de las lesiones estará unos días internada y se le
le realizarán los procedimientos necesarios para que se recupere.
Este aspecto visible, es en muchos casos el que remite con más facilidad.
2- Pero hay otro aspecto del trauma, que tiene que ver con el shock
con lo inesperado, la víctima no puede procesar tanta información, en
muchos casos el accidente o el ataque irrumpe de manera sorpresiva,
violenta, altamente dañina.Muchas veces no es un solo hecho el que
provoca el shock,en casos de mujeres maltratadas muchas reaccionan
una vez, matando al agresor, lo mismo pasa en violaciones. Cada
relato es diferente y así se trate de un robo, un accidente o una guerra
cada persona experimenta esto de una manera muy íntima y personal.
Otros casos involucran a muertes de familiares o de personas cercanas,
pérdida de bienes como durante una explosión o incendio, sismos,
o diagnósticos irreversibles que afecta a la víctima o a sus afectos.
Las variables son tantas como las historias personales.
Como si se tratase de una guerra, lo peor no es estar en el frente, lo
peor es volver a una vida que jamás será como fue antes y lidiar con
lo vivido. Después del trauma comienzan a aflorar los recuerdos, los
reproches, las culpas que se suman a todo el sufrimiento físico.
ME LIMITO A ATAQUES PERSONALES ,
VIOLACIONES, MALTRATO, ASALTOS, ABUSOS.
Porque en todas estas situaciones la víctima estaba desprevenida, su
vida era lineal, pero un día la fatalidad, la impericia, o vaya a saber qué
situación desencadenó un ataque hacia la persona, de tal magnitud
que habrá un antes y después de esta experiencia.
La conmoción es tan grande si la persona fue la víctima o si lo vió.
Comenzará a recordar detalles y ahí se desencadena el STPT
- FLASHES imágenes del suceso traumático, que provocan una
intensa respuesta fisiológica con palpitaciones, sudor, miedo, temblor
A veces irrumpen durante la vigilia, pero otras en las pesadillas.
AUTORREPROCHES es paradójico, pero en muchos casos la
víctima se enoja más con ella misma que con el agresor, se culpa
por haber confiado, por no haber gritado, por no haberse defendido.
MIEDO A LA REPETICION si fue víctima de una agresión, por
un tiempo verá en cada hombre a un agresor potencial y tendrá
conductas evitativas. Comenzará a retraerse socialmente.
ESTADOS DE ALERTA Todo el organismo no se desactivó
frente a la posible situación de ataque, la persona está irritada,
nerviosa, inquieta, no come, habla poco y le cuesta dormir.
CONSUMO DE SUSTANCIAS es otras de las posibilidades
sobre todo si esto ya era previo, puede ser que aumente y se
descontrole como una forma de anestesiar el dolor.
PERDER EL CONTROL si la persona padeció pasivamente la
agresión de su predador, temerá que esta situación de indefensión
se repita en todas las cosas. Una de las peores vivencias es la de
estar a merced de un secuestrador, violador, que cosifican a las
víctimas tratándolas como objetos y así logran que se sientan.
Recuperar la humanidad, recuperar el respeto y el poder llevarán
un tiempo, constancia y mucho esfuerzo.
FLASHES INTENSOS acuden a la mente imágenes, colores,
recuerdos del trauma con gran vividez, frente a esto se desencadena
toda una catarata bioquímica similar al ataque de pánico. Es una
fase muy crítica, porque también se acompaña de autorreproches
generando más culpa, ansiedad, impotencia, ira y depresión.
La depresión se presenta en comorbilidad con el STPT en un
60 a 80 % .El cuadro se agrava y esas heridas emocionales son
las que día a día se van haciendo más visibles paralizando a
la víctima del trauma.
APATIA O ANESTESIA EMOCIONAL no es lo más común,
pero puede pasar que la persona caiga en un mutismo, que no quiera
salir, ni hablar ni interactuar, que se aisle, que se muestre inexpresiva
y no quiera hablar del tema. HAY QUE TENER ESPECIAL CUIDADO
en estos casos, porque puede haber una ideación suicida.
ALGUNAS RECOMENDACIONES GENERALES
- Saber que esta pesadilla como toda, también tiene su final.
- Que no hay que perder las esperanzas, pero si darse un tiempo,
el que haga falta, para superarlo.
- Lo aconsejable es recibir ayuda terapéutica y un apoyo
farmacológico, para reducir el pánico y la ansiedad.
- Llevar un registro y aceptar que este registro será un recuerdo
pero por ahora, necesitamos ese material para trabajar.
- Que debo terminar de castigarme o de autorreprocharme ya
que este será el mayor obstáculo para recuperar mis ganas
de vivir.
- Buscar contención, apoyo familiar, amigos, afecto, conectarse
con la fé y con la esperanza de saber que esto será un pasado.
- Investigar sobre estos temas, una vez que se hayan superado
también ayuda a entender y eventualmente a dejar ir esos flashes.
Hoy existen muchísimas ofertas de salud que pueden hacer del
S.T.P.T. un recuerdo. Desde la terapéutica convencional a la
cognitiva conductual, transpersonal, Hipnoterapia o Regresión
y todo el deseo personal de salir de esta no como una
víctima sino como una SOBREVIVIENTE.
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