martes, 12 de mayo de 2015

INSOMNIO, GENERALIDADES II

La experiencia que cada uno haga de la dificultad para conciliar el sueño, 
despertar temprano o mantenerse dormido detonará distintos estados emocionales 
que van de leves molestias a trastornos afectivos como la depresión.

Hay gente que tiene la opción de no modificar sus hábitos nocturnos y puede
adaptar su vida y su trabajo de acuerdo a estos parámetros, sin ninguna
dificultad, llegando incluso a ser longevos y gozando de buena salud.

En otros casos la imperiosa necesidad de dormir se debe a la obligación 
de cumplir con horarios de estudio o de trabajo y en ese caso habrá una
mayor presión y por consiguiente estados de ansiedad o angustia.
Y es sabido que cuánto más queremos dormir, más insomnes nos
sentimos, dando vueltas en la cama y viendo el reloj que no para.

MALDITO RELOJ

OTROS FACTORES QUE INFLUYEN

Como ya vimos anteriormente habrá variables en cuanto a la edad, estado de
salud, emociones, hormonas, factores stressantes, duelos, situaciones 
concretas o ansiedad y miedo. También vimos que el período de insomnio
puede variar de ser ocasional, intermitente o crónico.
En este aspecto quisiera detenerme, porque quien padece de insomnio
en forma crónica, ya ha deambulado por distintos especialistas que le
han suministrado algún hipnótico y ansiolíticos, pero el problema
persiste. Hay un mar de fondo que le pone un grado de tolerancia
a la medicación, ¿ entonces, de qué se trata no poder dormir ?


ALGUNAS CAUSAS POSIBLES 

1) DORMIR, cuando los otros despiertan, puede ser una forma de evitar
estar en contacto con gente de la familia, compañeros de vivienda o incluso
la pareja con la que se convive. Habrá que hallar una razón.

2) NO DESPERTAR TEMPRANO, tal vez me impida cumplir con algunas
obligaciones o responsabilidades que no me gustan y esta es mi forma de
negarme, no escucho el reloj y si lo escucho sueño que me despierto.

3) MIEDO A MORIR, es ancestral y nada semeja tanto a la muerte como
ver a alguien acostado con sus ojos cerrados. Estos miedos se agudizan
cuando hay APNEAS, la persona hace pausas en la respiración o 
respira superficialmente y recobra de golpe el aire con un ronquido o 
con un ruido semejante al atragantarse, este es bastante traumático
y deteriora la calidad del sueño, la persona se levanta muy cansada.

4) Fobias, miedo a la oscuridad, al silencio a estar a solas, a sufrir
un ataque, al ruido. En general hay un estado de hipervigilancia y
los oídos en particular se agudizan de manera tal que cualquier
ruidito despierta al soñante.

5) VIDA INTRAUTERINA, este es un factor que casi no se tiene en 
cuenta pero considero que es de vital importancia. La primera 
experiencia de dormir fue en el útero materno, por eso el ruido de una
llovizna suave nos da sueño, nos recuerda a ese líquido en el que flotamos.
Si la madre sufrió insomnio, si vivió conflictos que afectaron los 
sueños del bebé, si el bebé no fue deseado o se intentaron acciones
para deshacerse de él. Si hubo sufrimiento fetal, doble circular
de cordón, etc. ¿ Esto no permanecerá como una impronta de
la experiencia del dormir ?


En cierta manera dormir es la posibilidad de volver al útero, de
retornar a la fuente. Los más místicos creemos que el cuerpo sutil se
separa del físico durante el sueño, permaneciendo unido por un 
CORDON DE PLATA, similar al CORDON UMBILICAL.
La experiencia de dormir, incluso la de soñar puede llevarnos a
revivir experiencias que no nos han contado pero que han
quedado guardadas en lo profundo del Inconsciente.

LOS SUEÑOS Y LA REGRESION


Acceder a esas memorias es necesario para terminar con el insomnio.
Algunas personas pueden a través de la meditación hacer ciertas
visualizaciones y recordar. Otros con más suerte tendrán el relato
honesto de sus madres sobre el embarazo y cómo lo vivió, esto es muy
valioso y ayuda a comprender muchas cosas.

Pero si no meditamos, ni podemos preguntar tenemos una
opción sumamente eficaz HIPNOSIS REGRESIVA, a 
través de ella, siempre acompañados por el terapeuta
nos adentraremos en ese misterio que nos impide dormir.

En la Sesión del RE TEST, se hará un repaso de todo lo narrado
durante la hipnosis y el consultante comprenderá o sabrá 
cuál era la causa del Insomnio. Este tratamiento funciona y
ahorra años y años de terapias infructuosas y fármacos.

Sólo hay que animarse a dar el paso...
O seguir contando ovejitas....





CONSULTAS en

CIUDAD de BUENOS AIRES

VIA SKYPE  o HANGOUT

a canaj82@gmail.com


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