miércoles, 10 de diciembre de 2014

SINDROME DEL NIDO VACIO


Es una de las crisis vitales más comunes durante la cuarta y quinta década 
de
 la vida, aunque la edad de inicio puede variar y se produce cuando los hijos 
paulatina o repentinamente se van alejando de nuestra casa en búsqueda de 
un trabajo, otra vivienda o el proyecto de una nueva familia.

Afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque a éstas últimas mucho mas,
 ya que en la mayoría de los casos son las encargadas de la crianza y el cuidado. 

La cosa es que la rutina de la casa empieza a cambiar, estos cambios que 
experimenta la familia, suelen desencadenar sentimientos encontrados que 
en algunos casos se enlazan con la alegría de ver que nuestros hijos 
han encontrado finalmente su camino, pero paralelamente la sensación
 subjetiva es de vacío y de tomar conciencia del tiempo que no se detiene.


Sobre todo cuando la madre postergó sus propias metas personales en pos del 
cuidado de la familia. 
Las emociones que acompañan a esta crisis vital -crisis 
entendida como cambio- son de tristeza, ira, miedo sobre todo cuando se ligan 
a la menopausia femenina, que de por si llevaría un capítulo aparte.

La cuestión es ver cómo darle continuidad y la mejor salida posible 
a esta
 situación vital. 
En algunos casos lo aconsejable es siempre aceptar y no culparse 
de sentir 
esta emoción, las emociones no son correctas o incorrectas, simplemente 
son una
forma de percibir nuestras vidas.



Podemos en algunos casos restablecer mejores vínculos con nuestra pareja o 
retomar actividades que dejamos inconclusas, también podemos iniciar 
 proyectos nuevos, valorando que el tiempo libre puede ser una gran 
posibilidad de crecimiento.

De hecho que hoy en día la expectativa de vida va en aumento y por lo tanto en 
esta etapa lo mejor es pensar en cómo mejorar la calidad de vida en todo sentido, 
tanto a nivel físico como psicológico.


Si el malestar persiste y no podemos vislumbrar una salida, lo aconsejable 
es recurrir a un Terapeuta, que nos ayude a transitar esta etapa.


CONSULTAS en

CIUDAD de BUENOS AIRES

VIA SKYPE o HANGOUT

a canaj82@gmail.com

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