¿ Have you ever seen the rain ?

 

DESAMPARO O INDEFENSIÓN APRENDIDA

 El autor de este experimento es el psicólogo Martín Seligman, contemporáneo, (quiero aclarar que considero cruel experimentar con animales), pero ya que disponemos de este material será bueno utilizarlo para una mejor comprensión de este que el llamó desamparo o indefensión aprendida y que comparte muchas facetas con la depresión.

Para desarrollar este experimento colocó a dos perros colgados por arneses en distintas cajas en donde recibían cada tanto pequeñas descargas eléctricas, el perro n°1 estaba en  la caja donde podía accionar con su hocico una palanca para interrumpir dicha descarga.
A diferencia de este,  el perro n°2 recibía las mismas descargas pero sin posibilidad de accionar ninguna palanca y por ende de controlar el estímulo aversivo.

En la segunda fase del experimento los dos perros eran trasladados individualmente a otra caja en la cual una mitad estaba electrificada y la otra libre de tensión.

El perro n°1 que en la primera fase podía controlar el estímulo aversivo de la descarga sin dubitar saltaba a la zona libre de electricidad y así se liberaba.

En cambio el perro n°2 se quedaba en la zona electrificada, sin capacidad de responder, resignado, pasivo, triste.

Tal vez tratando de entender porqué el castigo.

Uno de ellos había aprendido que la descarga podía tolerarse, pero inmediatamente accionando una palanca cortaba el flujo de tensión.

Mientras el otro había aprendido que sin importar lo que hiciese, sin importar su nivel para tolerar el dolor o el miedo, el resultado era siempre el mismo: el sufrimiento. Entonces el sentía que no había forma de escapar.

¿Porqué toleramos tanto? ¿Porqué nos hemos resignado?

No puedo dejar de sentir que, como sociedad, en algunas ocasiones somos el segundo perro: tristes, pasivos, acostumbrados a vivir o a esperar las crisis.

Nuestras descargas son crisis inflacionarias, políticas, sociales y ahora sanitarias, a las que hoy se suman la del recorte a nuestros derechos personalísimos.

No puedo evitar sentir que todavía hay palancas que no hemos accionado, porque nadie nos entrenó o porque tal vez tememos que el resultado sea una descarga peor.

Hay muchas imágenes que vienen a mi últimamente; esta creo que es la más representativa:

En la foto, el papá de Abigail cargando a su hija el trayecto de 5 km, recién operada de cáncer, por mandato de un gobernador de Santiago del Estero, que impidió a su familia atravesar la frontera en su vehículo, debido a las medidas de prevención del Covd. No es el único caso en el que una nena no recibió el tratamiento adecuado, pero es el que más trascendió.

Hay muchísimos casos de familias varadas, víctimas de violencia familiar o gente privada de su libertad en un geriátrico, sin poder abrazar a sus hijos, nietos, bisnietos, sin un paseo, ni el verde de los árboles, sin el ruido de una comida en familia.

Atrapada en el miedo de cuándo será la próxima descarga.
Cuantos infectados habrá mañana o pasado o 15 días después.

Sólo porque el mundo globalizado ha decidido que seas el perro n°2 y que no respires.
Que aceptes los protocolos (qué palabra tan odiosa) y las fases y las alertas.

Los barbijos, la criminalización de tus derechos, la prohibición de transitar tu país y tener acceso a la salud, al trabajo, al ocio y hasta a la expresión.

De repente el mundo se ha llenado de experimentadores pero esta vez no estamos solos, hoy entre un alemán, un argentino, un inglés o un mexicano, existe una fuerte cohesión y una empatía como nunca antes habíamos sentido.

Todos estamos tratando de accionar la palanca.

Algunos lo hacemos, otros no se animan todavía, pero ya no habrá caja que nos contenga.

Muchas veces me pregunté porqué estas personas en una clara ventaja numérica aceptaron su destino con tanta mansedumbre.

Según algunas versiones se les instaló la idea de una amenaza externa, de trasladarlos a campos en donde estarían a salvo de supuestos invasores.

El Experimentador siempre es hábil y sabe manipular tus miedos; tus miedos siempre te hacen tomar malas decisiones.

¿Cómo hubiese sido la historia si esa multitud se rebelaba contra los escasos soldados que los cargaban en los trenes?

El desamparo aprendido o la indefensión aprendida no 

 heridas fáciles de remover, pero se puede, con un enorme compromiso de recuperar autoconfianza.

Se puede primero identificándola; la historia casi siempre tiene que ver con el maltrato, sea físico, verbal, sexual o por desamor e indiferencia, que es otro tipo de maltrato.

Luego afrontándola, animarse a desmenuzar ese entramado que cuesta recordar porque es traumático y requiere de paciencia y de no reñir con juicios de autocrítica sino lo contrario.

Hay quienes necesitan hablarlo con familiares, amigos ocasionales, sacerdotes, consejeros o terapeutas.

Hablar ayuda a poner las cosas en contexto, armar una historia y empezar gradualmente a dejar de ser el perrito n°2.

Salir de la pasividad para pasar a la acción, es la mejor estrategia aunque a veces puedas equivocarte, no importa, la repetición sirve para fijar una nueva pauta de conducta. 

Y si es posible, recordarle al experimentador que no nos gustan las descargas.

 

Bibliografía

INDEFENSION (5ª ED.)

MARTIN E.P. SELIGMAN

LUNES SANTO

 ¿ Qué se conmemora en esta fecha ? 

Una de los tramos del  Viacrucis del hijo de Dios en la tierra desde el Domingo de Ramos hasta el de Resurección, se conmemora cada día. 

El Lunes Santo recuerda el episodio en el que Jesús de Nazareth expulsa a los mercaderes en el Templo de Jerusalem. 

En las vísperas de la Pascua judía, el hijo de Dios recorría las calles de Israel predicando la palabra de su padre, pero cuando llegó al Templo lo encontró atestado de comerciantes, cambistas, mercaderes abocados a sus actividades habituales. 

Fue tan grande su cólera que formó un látigo con varias cuerdas y empezó a golpear los puestos de trabajo y los desparramó sobre el piso. 

Cayeron las mesas al piso y los animales huyeron asustados. Las monedas de los cambistas rodaban por el piso mientras Jesús desató su ira, hacia lo que consideró una ofensa a su padre. 

Cuando esto acabe

Volveremos a abrazarnos

Celebraremos el fin de una guerra

Lloraremos a nuestros muertos

Retomaremos aquello que dejamos o 

emprenderemos nuevos caminos

Seremos más solidarios, reiremos en las plazas. 

Intercambiaremos átomos de alegría

Caminaremos más, comeremos mejor, celebraremos haber sobrevivido.

Nos mojaremos con la lluvia

Volveremos a los libros y a las charlas

Tomaremos mate con los policías

Reconectaremos con nuestro niño interior silenciado por el miedo

Seremos más simples y comunicativos

Agradeceremos las voces disidentes que nunca se escucharon 

Bailaremos, volveremos a viajar, construiremos otro futuro posible. 

Recuperaremos los BESOS ROBADOS 

Buscaremos Cielos Abiertos

Caminaremos descalzos sobre la Tierra

Habremos sabido quienes son las personas importantes en nuestras vidas.

Tal vez perdonemos a otras o las dejaremos ir. 

Pero ni por un minuto olvidaremos la Injuria, el robo de un tiempo valioso, EL CRIMEN INSTITUCIONALIZADO, la tiranía, la soledad, los traumas, la dictadura sanitaria que ha cobrado irrecuperables vidas en el mundo y seguiremos clamando por JUSTICIA 

Costará un tiempo el aprendizaje pero será lo necesario para evitar que esta pesadilla se repita. 

ARGENTINA, FARO de LUZ en el MUNDO

Esto le dijo Benjamín Solari Parravicini a Pedro Romaniuk; 

"Verás llegar más de 300 millones de Seres Humanos a la Argentina".

Por aquella época mi mente no podía interpretar el sentido de estas Palabras.

"Masas Humanas invadirán el cono sur Enfermos, afectados por radio toxinas, hambrientos y agotados, caerán en estas tierras".

Despertaremos los Argentinos del letargo que nos hizo retroceder durante décadas y avanzaremos con paso resuelto hacia un nuevo ciclo que nos encontrará unidos.

EN ESTE SECTOR DEL PLANETA HABRÁ DE DESPERTARSE LA CONCIENCIA CRÍSTICA DEL HOMBRE

Será el Renacer Álmico.

ARGEMTO Sanmaritana Argentina 

Habrán de entrenarse en nuestro territorio Nuevos Médicos que practicarán la medicina física, la medicina de Dios, aliviando o curando enfermos y heridos y entrenando a quienes tengan vocación de terapeutas.

Pero no todos los hombres podrán aprender estas técnicas que exigirá de los médicos elevado nivel espiritual.

Muchos profesionales de la medicina actual (esclavos del dinero y del poder)
serán los menos aptos.

¿POR QUÉ ARGENTINA?

Porque la sangre que recorre las arterias y las venas del País está constituida POR LA SÍNTESIS DE MÁS DE 136 RAZAS QUE HABITAN ESTE SUELO BENDITO.

Muchas naciones han permitido la entrada de inmigrantes.

En este sector triangular y joven del planeta las diferentes razas sí se integraron de una manera diferente y armoniosa.

El Argentino ser es y será en amor porque supo cantar y ver a ¡DIOS !

Aquí somos híbridos y esto nos permite pensar que, a pesar de todos los inconvenientes, habremos de afrontar, podremos resistir y valernos de todas las virtudes que caracterizan a las 136 razas que nos dieron vida que beneficiará al resto de la humanidad.

El hombre híbrido argentino ha sufrido nada más 10% de los padecimientos vividos por otros países pero, en su sangre habita la memoria de cientos de miles de inmigrantes escapados de guerras y hambrunas terribles.

Este pueblo pacífico muchas veces traicionado por ser demasiado tranquilo y confiado, deberá rendir su examen difícil… debemos tomar conciencia de la obligación que nos ata al futuro.

Hoy mismo, debemos comenzar desprendiéndonos de todo lo superfluo e inservible.

Los que no tengan suficiente paz en el Espíritu no podrán resistir la prueba.

Tanto dolor hará imprescindible una reeducación masiva.

Que recuerden el origen divino de la raza humana. La humanidad sobreviviente no estará sola e indefensa porque contará con los magníficos dones que Dios regaló a los hombres y utilizará muy especialmente el poder de auto-curación.

El conocimiento de hierbas curativas y métodos naturales de sanación y equilibrio espiritual

Todas estas nuevas herramientas serán de gran ayuda en el futuro.

La meditación y la oración sincera y profunda serán un bálsamo para las heridas del alma.

Hay mucha abundancia en estos suelos del Sur del Gran Triángulo, Argentina y los países hermanos, un verdadero silo gigantesco, naturales a la espera de los cientos de miles de hermanos que acudirán a estas tierras luego de la mutación estructural.
Todo esto es y será vertiginoso porque los tiempos han sido acelerados.

Las inteligencias superiores ocuparán millones de cuerpos físicos humanos en el cono Sur, para facilitar el cumplimiento de sus misiones solidarias en la tierra.

Cientos de millones de niños, algunos ya nacidos y otros por nacer, traerán a nuestro  globo el aporte de la misma cantidad de seres superiores provenientes de mundos y culturas que nos aventajan en más de 500.000 años de antigüedad y sabiduría.

Ayudarán a la Humanidad a reencontrar el sendero.

El "Niño Nuevo" enseñará al adulto, y el adulto escuchará, porque llegado será el fuego y la hora de la procreación sufrirá el instante OM.

Ellos, los Nuevos Niños, con facultades y cualidades especiales, encabezarán las columnas que ordenadamente escalarán los tiempos y ganarán el futuro tan ansiado, la Nueva Era.

Los hombres nuevos ya están entre nosotros.

Los niños nuevos ya están entre nosotros.

Argentina, Faro de Luz en el Mundo.

Desde el Sur del Gran Triángulo renazca la vida e inicie la Nueva Era.

En la Tierra Argentina un nuevo faro... ¡Neuquén!

Las profecías dicen que Australia y Sud África sufrirán el gran golpe bélico que iniciará la cuenta regresiva.

Por lo que estas tierras están como un oasis …

Oscuridad total. Después del Caos del Caribe un solo ojo verá desde la única palmera y verá la luz del sud. Cambios totales en el eje terráqueo, pero el sud será siempre Sud.

Muchos hombres de ciencia han desaparecido, están hoy día trabajando para ELLOS. También muchos hombres han sido seducidos con riquezas y poder. No saben en realidad para quién trabajan, han caído familias enteras.

Los hombres débiles de mente y más débiles de espíritu, ya han sido alcanzados y utilizados por estas fuerzas.

Fuego en el fuego rojo... Rojo en el fuego rojo... Fuego en el instante fuego... Fuego rojo... ¡Rojo fuego!

Todos los gobiernos han dejado de existir y sus líderes políticos terminaron también.
El nuevo rumbo señalado encaminará a la humanidad al verdadero saber.
El tiempo de las armas ya pasó. El hombre regresa con fuerza renovadora a la vida espiritual que siempre se le ofreció y nunca llegó.
Se celebra el nacimiento de la nueva vida. Los hombres serán aquí verdaderos amigos y hermanos de verdad. Cantarán con la voz del nuevo día.

Cuando la sombra caiga sobre el hombre que no supo... ¡Será el Justo!

Avanza el Justo en su verdad de amor. Llegará con el joven en el principio del Sol.

La relación y conocimiento con Dios será en esta generación la perla preciada del ser.
La paz de ahora, fue siempre la decisión de ustedes los hombres. La negaron y la despreciaron.
Ahora conocen el precio que nunca se debió pagar.
¡No lo olvidéis nunca!

El hombre humilde en la Argentina joven se allega para gobernar. Él será de la casta joven y desconocida en el ambiente, más será santo en maneras, creencia y sabiduría. Él llegará luego de la tercera jornada !!!

Encaminaos ahora por este sendero de entendimiento y comprensión, sin remordimiento ni
amargura. Pagaron ya, los que debían de pagar. Los justos renacen y su Alma se enaltece y
multiplica en amor.

Nada empañará ya este camino.

¡Han vuelto a la vida! ¡Se han encontrado con Dios!

En adelante:
Los años que habrán de venir, serán de gran paz y armonía entre los hombres. Los guías
espirituales enseñarán con poder y autoridad verdaderas, preparando la segunda llegada,
prometida y ofrecida por el Gran Avatar de todos los tiempos.

 

Bibliografía 

 

https://caminanteargentado.files.wordpress.com/2013/07/profecc3ada-de-los-9-tiempos.pdf

QUE LA VERDAD SIEMPRE TRIUNFE

 En extrañas circunstancias se ha ido de este plano físico nuestro querido 

FRANK SUAREZ, un investigador portorriqueño que a través de su canal de 

Youtube, Metabolismo TV ha llegado a millones de hogares con sus mensajes de

Salud, Esperanza, Hábitos de Vida saludable y sobre todo de información valiosa

para las personas que atravesamos enfermedades o nos queremos mantener 

sanos y lejos de los médicos. (sin ofender) 

Con su calidez, con sus mensajes sencillos, nos enseñó a comprender temas complejísimos de medicina y Metabolismo, traduciéndolos en un idioma de arroz con habichuelas como solía decir. 

Yo nunca voy a despedirte querido amigo Frank porque desde que entraste en mi casa hace muchos años, te cuento como un amigo de la familia.

Un amigo de confianza a quien preguntarle cualquier tema relacionado con la salud o la prevención de enfermedades. El con su pizarra y sus muñecos te enseñaba todo lo que necesitabas saber. 

La mejor manera de honrarte es difundir tus 2030 videos, descargarlos a todos, volver a retomar todos tus consejos y recuperar mi salud. 

 No puedo ni voy a dejarte ir. 

En su cumpleaños 69 nos pidió solamente un deseo que lo ayudemos a difundir sus videos con el #MetabolismoTV al que yo le agrego #FrankSuarez y un infinito 

DIOS TE BENDIGA FRANK SUAREZ, donde quiera que estés. 

GRACIAS !!!!! por tu generosidad, tu bondad, tu deseo de ayudar a otros. 

Tu obra no morirá, no por mi, no por aquellos que lloramos tu pérdida sin entender, aunque entendemos que tu lucha nunca fue gratuita. 

Pido especialmente a cada eventual lector que lo conozca, que lo difunda.

Al que no lo conocía lo invito a conocer su obra, seguramente se beneficiará

Ud. o sus familiares y amigos. 

UN BUEN MENSAJE

Un buen mensaje puede ser un silencio respetuoso. 

Una mirada, un cálido tomar la mano y sostenerla. 

Un -Te acompaño, estoy contigo -

Un paseo. 

Un abrazo a tiempo 

Un buen consejo sin tensión. 

Una caricia, un beso, un buen abrazo. 

Aunque no lo creas estas acciones pueden incluso salvar una vida o ayudar a transitar un momento doloroso.  

Son las conductas inherentes a la naturaleza humana, las que están motivadas por los buenos sentimientos hacia el otro. 

Lo que nos hace humanos. 

No permitas que ningún miedo condicionado ponga entre nosotros una distancia de bozales, mascarillas, aerosoles o alcohol. 

No seas aprehensivo con tus semejantes, mucho menos con los que siempre has querido. 

En esta locura llamada pandemia muchas relaciones humanas murieron con la irracionalidad de las noticias. 

Muchas personas están dominadas por el miedo y la mentira. 

Nos hemos olvidado de cuidar nuestras emociones y afectos más importantes.

Venimos dotados de amor y empatía hacia los demás, somos seres sociales, gregarios, inteligentes. 

Si se pierde eso, ¿ Cuál es el significado de la Vida ?